Будем Здоровы

На прошлой неделе в интернете появились заголовки новостей с, казалось бы, новаторскими новостями: ученые нашли причину, а вместе с ней и возможное лекарство от болезни Альцгеймера. В сообщениях говорится, что виновником заболевания является заболевание десен.

Но действительно ли ученые решили одну из самых больших медицинских загадок XXI века? Эксперты говорят Live Science, что необходима осторожность и что распутывание запутанных причин болезни Альцгеймера далеко не однозначно.

По данным Национального института здравоохранения, наиболее распространенной формой деменции является болезнь Альцгеймера, которая в настоящее время поражает более 5,5 миллионов американцев. В мозге людей с болезнью Альцгеймера ненормальное накопление белков — так называемые амилоидные бляшки и тау-клубки — медленно разрушает клетки мозга и связи между ними, препятствуя способности людей думать и помнить.

Ущерб необратим, и болезнь Альцгеймера еще не излечена. Ученые во всем мире активно работают над поиском одного из них, но большинство лекарств, которые прошли клинические испытания, провалились. Тем не менее, исследования продолжаются, и исследователи остаются надежды. [9 Удивительных факторов риска развития деменции]

Но ученые не просто пытаются найти лекарство; они также пытаются найти причину — или, более вероятно, причины — болезни.

Что вызывает болезнь Альцгеймера?
Есть две формы болезни Альцгеймера: раннее начало и позднее начало.

Болезнь Альцгеймера с ранним началом обычно поражает людей в возрасте до 65 лет, причем симптомы обычно проявляются в возрасте 40 или 50 лет. По данным клиники Майо, эта форма заболевания встречается редко, она поражает всего 5 процентов всех людей, страдающих болезнью Альцгеймера.

В большинстве случаев ученые точно знают, что вызывает болезнь Альцгеймера с ранним началом: генетические мутации передаются через семью. Мутации в одном из трех генов — APP, PSEN1 и PSEN2 — могут вызвать у человека раннюю форму заболевания. Фактически, человеку необходимо унаследовать только один из этих генов от одного из родителей, чтобы болезнь могла проявиться.

Однако подавляющее большинство случаев болезни Альцгеймера — это заболевание позднего начала, которое обычно поражает людей старше 65 лет, говорит д-р Ридди Патира, доцент кафедры неврологии в Исследовательском центре болезни Альцгеймера в Университете Питтсбурга.

Болезнь Альцгеймера с поздним началом не обязательно является наследственной; Другими словами, даже если у родителей человека есть поздняя форма заболевания, этот человек не гарантирован, чтобы также получить это, сказала Патира. Среди ее пациентов «это наиболее распространенное заблуждение», добавила она.

Итак, что вызывает позднюю болезнь Альцгеймера?

Ученые пока не знают. Альцгеймер, скорее всего, является не просто результатом одной причины, а скорее комбинацией генетических факторов, факторов окружающей среды и образа жизни, сказала Патира в интервью Live Science.

Например, считается, что мутация в гене, называемом ApoE, увеличивает риск развития болезни Альцгеймера с поздним началом, но не вызывает ее, говорит Патира. По словам Патира, когда люди, прошедшие генетические тесты, испытывают беспокойство по поводу того, что у них есть этот ген, «это увеличивает ваш риск, но ничего не гарантирует».

ApoE играет роль в том, как холестерин перемещается через кровь, согласно Национальным Институтам Здоровья. Некоторые данные свидетельствуют о том, что люди с высоким кровяным давлением и высоким уровнем холестерина имеют повышенную вероятность развития болезни Альцгеймера.

Патри сказала, что потенциальные экологические причины включают облучение, сотрясение мозга, травму и воздействие определенных химических веществ. Но на самом деле «любая причина, которую вы можете себе представить, вы найдете исследование об этом в литературе», — сказала она. «В исследованиях болезни Альцгеймера все горячо, потому что люди действительно отчаянно пытаются найти лекарство.

Но в последнее время ученые все чаще обращают свое внимание на микробы.

Вместо того, чтобы рассматривать только симптомы, связанные со сном, новое исследование из Нидерландов рассматривает черты личности и эмоции и обнаруживает пять типов бессонницы.

Полученные результаты могут проложить путь к лучшему пониманию причин бессонницы, а также к разработке более персонализированных методов лечения этого заболевания, считают исследователи. [5 удивительных открытий сна]

Исследование, проведенное исследователями из Нидерландского института нейробиологии в Амстердаме, было опубликовано в сети 7 января в журнале The Lancet Psychiatry.

Пять типов
Бессонница затрагивает приблизительно 10 процентов населения. Основные симптомы включают в себя трудности с засыпанием или сном — например, люди с этим заболеванием могут долго бодрствовать, прежде чем они могут заснуть, или они могут проснуться слишком рано и не могут снова заснуть, согласно Национальные институты здоровья.

Но, несмотря на наличие схожих симптомов, люди с бессонницей могут сильно различаться по реакции на лечение. Кроме того, исследователи считают, что попытки найти «биомаркеры» для этого состояния — например, общие черты при сканировании мозга у людей — оказались тщетными. Эти несоответствия предполагают, что может быть более одного типа бессонницы.

Стремясь найти «подтипы» бессонницы, исследователи проанализировали информацию от более чем 4000 человек, которые заполнили онлайн-опросы об их привычках сна и других особенностях в рамках проекта под названием «Нидерланды».

Согласно их ответам на опрос, около 2000 из этих участников страдали бессонницей. (Эти участники получили высокие оценки в опросе, связанном с бессонницей, но не имели подтвержденного диагноза.) Чтобы определить подтипы, исследователи не только рассмотрели симптомы, связанные со сном, но и рассмотрели другие факторы, в том числе личностные особенности, настроение, эмоции и реакцию на стрессовые жизненные события.

Авторы исследования обнаружили, что участники с бессонницей, как правило, вписываются в одну из пяти категорий:

Тип 1: Люди с бессонницей 1 типа, как правило, имеют высокий уровень стресса (что означает высокий уровень негативных эмоций, таких как тревога и беспокойство) и низкий уровень счастья.
Тип 2: Люди с бессонницей 2 типа имели умеренные уровни дистресса, но их уровни счастья и переживания приятных эмоций имели тенденцию быть относительно нормальными.
Тип 3: Люди с бессонницей 3 типа также имели умеренные уровни дистресса, но имели низкий уровень счастья и уменьшенный опыт удовольствия.
Тип 4: Люди с бессонницей 4 типа, как правило, имели низкие уровни дистресса, но они имели тенденцию испытывать длительную бессонницу в ответ на стрессовое жизненное событие.
Тип 5: Люди с бессонницей типа 5 также имели низкий уровень дистресса, и стрессовые события в жизни не влияли на их расстройство сна.
Эти подтипы были согласованы с течением времени: при повторном опросе участников пять лет спустя большинство из них сохраняли тот же подтип.

Курение – вредная зависимость. Она может стать причиной развития серьезных заболеваний. Каждая выкуренная сигарета сокращает жизнь. Об этом ты слышал не раз. Только вряд ли задумывался, что помимо никотина и смол, о содержании которых пишут на пачках, сигарета и табачный дым включают множество опасных для организма ядов и химических веществ.

Всего в табачных изделиях содержится примерно 4 тысячи химических веществ и соединений. В сигаретном дыму – 5 тысяч. Каждое из них негативно влияет как на человеческий организм в целом, так и на каждый орган в отдельности.

Никотин

Яд и наркотик. Он быстро попадает в кровь, накапливается во внутренних органах и нарушает их функции. Никотин – главный «виновник» тяги человека к курению. Именно из-за него человек раз за разом тянется за сигаретой. Длительное отравление организма никотином, а именно так и происходит в результате курения в течение многих лет, приводит к бессоннице, снижению реакций, сужению сосудов, повышению давления, учащенному сердцебиению, кислородному голоданию.

Смолы

Сигаретные смолы – это то, что остается в организме после выкуренной сигареты. Они оседают в легких, тем самым блокируя их способность самоочищаться. Смолы буквально напичканы вредными и отравляющими веществами. Проникая в организм, эти вещества провоцируют рак и другие не менее опасные болезни легких. Именно смолы сигарет являются основной причиной развития кашля у курильщика.

Табачный дым содержит 76 химических элементов, в том числе мышьяк, кадмий, никель, свинец, хром и другие. К слову сказать, в таблице Менделеева в настоящее время насчитывается 118 элементов.

Мышьяк. Попадая в организм, мышьяк с кровью переносится в сердце, легкие, почки, селезенку и печень. Негативно воздействует на нервную систему. Мышьяк способен накапливаться в организме курильщика.

Кадмий – тяжелый металл, который негативно влияет на работу нервной системы, обладает способностью «оседать» в печени и почках. Из-за кадмия кости становятся хрупкими.

Никель является причиной развития астмы и онкологических заболеваний. Частицы никеля при вдыхании вызывают воспаление даже самых мелких бронхов.

Свинец накапливается в костях и вызывает их разрушение. Он может вызывать задержку роста и умственного развития, болезни крови, потерю слуха, снижение внимания и работоспособности.

Хром служит еще одним «провокатором» развития астмы. Он же вызывает рак легких.

Фенол, который также содержится в табачном дыме, нарушает в организме функции нервной системы, работу сердца и сосудов.

Ацетон раздражает слизистые носоглотки, глаз. Его длительное воздействие разрушает печень и почки. Ацетон – мощный растворитель. Таким же свойством обладает и содержащийся в дыме сигарет бензол, который может стать причиной лейкемии (заболевание крови).

Бензипрен – сильный канцероген. Его длительное воздействие приводит к бесплодию, онкологическим заболеваниям легких и кожи.

Кротоновый альдегид провоцирует сбои в работе иммунной системы, которая отвечает за состояние твоего здоровья. Может привести и к изменениям в ДНК.

В большой концентрации в табачном дыме содержится угарный газ. Попадая в организм, он нарушает способность крови переносить кислород. Из-за этого становится тяжело заниматься спортом, а любая физическая нагрузка требует значительных усилий.

Все вышеперечисленное – лишь малая часть того, что вдыхает человек с каждой затяжкой. Не стоит забывать и о том, что страдают от курения не только сами курильщики, но и те, кто находится рядом (так называемое пассивное курение).

Даже удивительно, как взрослые иногда бывают многословны, но при этом умудряются не сказать главное. Например, тебе наверняка приходилось слышать (возможно и не раз) одергивания родителей или учителей: не сутулься, сиди прямо, держи спину ровно… И куча аргументов, почему так надо. Все, кроме одного: спина – это твое «лицо».

Смотри: плоский живот, прокачанные бицепсы, длинные ноги, безупречная улыбка… Красиво? Конечно! Когда по отдельности. Но заверши образ сутулой спиной, перекошенными плечами, невнятной походкой… Все! Единственный оставшийся у тебя в руках козырь – широта и богатство внутреннего мира.

Сколиоз (искривление позвоночника) – враг номер один для твоей красоты и здоровья. Причем, опасный враг. В 8 случаях из 10 даже врачи не знают наверняка, что становится причиной развития сколиоза. Зато достоверно известно, что позвоночник человека формируется до возраста 20-22 лет и только потом принимает свою постоянную форму. Чувствуешь подвох? Проблемы со спиной – удел людей старшего возраста, но начало этих проблем кроется, как правило, в детстве, подростковом возрасте, юности.

Девочки страдают от различных форм сколиоза в 5-6 раз чаще, чем мальчики.

Несмотря на то, что в большинстве случаев нельзя установить точную причину развития сколиоза, есть факторы, которые провоцируют или усугубляют искривление позвоночника.

Классика жанра: неправильное положение сидя при работе за столом. Конечно, иногда обстоятельства даже вынуждают принять неудобную для работы позу, но и вреда спине от нескольких раз не будет. Другое дело, если сидеть буквой «зю» – любимая привычка.

Правильное положение тела сидя: ноги согнуты под прямым углом, спина прямая, плечи расправлены, затылок чуть приподнят.  В таком положении хорошо не только твоему позвоночнику, но и мозгу. За счет правильной позиции тела, улучшается кровоснабжение мозга, значит, он работает эффективнее. Ты тут в явном плюсе.

Неправильное распределение нагрузки. Сумки-планшеты, рюкзаки с мягкой спинкой, любые наплечные сумки с узкими жесткими шлейками – все это модно, красиво, но чревато как минимум головными болями, болями в шее, плечах, спине. А привычка носить годами ранец с учебниками на одном плече или сумку-планшет – прямой путь к искривлению позвоночника.

Вейп, вапорайзер, е-сигарета, испаритель – все это название электронной сигареты. Это устройство преобразует жидкость в пар и таким образом создается имитация курения. Производители электронной сигареты позиционируют такой «парогенератор» как совершенно безвредный девайс. Заправил картридж и дыми («пари») себе в удовольствие. На первый взгляд, все довольно безобидно. Только вот так ли это на самом деле? Давайте порассуждаем.

Что такое вейп или электронная сигарета?

Принцип действия электронной сигареты аналогичен тому, как работает обычный ингалятор: жидкость преобразуется в пар и при вдохе попадает в организм. Жидкостью для курения, с никотином или без него, заполнены специальные картриджи, которые после использования меняются либо заправляются снова. Кстати, именно отсутствие никотина, а также продуктов горения, выделяющихся при курении обычных сигарет, является главным аргументом, который приводят любители «парить» в пользу такого устройства.

Состав электронной сигареты:

• светодиод, имитирующий «огонек» сигареты;
• аккумулятор и микропроцессор;
• сенсор;
• распылитель и картридж с жидкостью.

Как работает е-сигарета

Жидкость, которая заправляется в электронную сигарету, приобретается отдельно, может содержать ароматизаторы. В ее составе – смешанные в различных пропорциях пропиленгликоль и глицерин, а также никотин (да, он есть не всегда).

Ты можешь возразить, что состав жидкости для электронной сигареты абсолютно безвреден для здоровья. Там же нет тех химических элементов, которыми буквально «напичкан» табачный дым. Да и жидкость для курения можно приобрести безникотиновую. Мы не будем вдаваться в описание тех или иных веществ, которые содержит е-сигарета. Скажем только одно: тот же «безопасный» на первый взгляд глицерин при процессах, которые происходят в парогенераторе электронной сигареты, становится опасен и токсичен, особенно для дыхательных путей. И это научно доказанный факт!

Кроме того, вдыхание пара не доставляет того чувства «насыщения», как дым обычной сигареты. Поэтому человек, который предпочитает электронные сигареты, курит намного чаще (наверно ты замечал, что «поклонники» электронной сигареты практически не выпускают ее из рук) и со временем выбирает более «крепкую» жидкость в картридже, зачастую уже с никотином.

При курении никотин попадает в легкие и быстро впитывается в кровь. Именно он повинен в том, что курильщик не может расстаться с сигаретой. А еще это яд! И тут не поспоришь.

Вред или безвредность?

Российские ученые провели ряд исследований и выяснили, что пар, который вдыхает курильщик электронных сигарет, агрессивно воздействует на легкие, может приводить к развитию такого заболевания, как эмфизема (даже звучит жутко, правда?). Отрицательно такой пар сказывается и на здоровье людей, которые находятся рядом с таким курильщиком. Не говоря уже о том, что постоянно находится в облаке пара – не самая приятная вещь.

Эмфизема легких – тяжелое заболевание, которое приводит к сбою в работе легких, как следствие, нарушаются процессы насыщения кислородом крови и выведения из нее углекислого газа.

К аналогичному неутешительному выводу пришли и американские специалисты. Их исследование показало наличие в электронной сигарете канцерогенных (очень вредных) веществ, способствующих развитию рака. Кроме того, реальный состав жидкости не всегда соответствовал тому, который был заявлен производителем. Например, в безникотиновом составе жидкости для курения был обнаружен никотин.

В нашей стране пока нигде не сформулированы требования к безопасности электронных устройств, предназначенных для курения. Получается, что при покупке электронных сигарет, твердой уверенности в их безвредности у тебя нет.

Кстати, продавать электронные сигареты запрещено в 13 странах мира. В более чем 50 – их продажа регулируется. В 30 странах е-сигарету нельзя курить в помещениях. Так, например, реклама, продажа и распространение  электронных сигарет запрещены в Австралии, Аргентине, Греции, Бельгии, Бразилии, Финляндии, Канаде, Тайланде, Мексике и ОАЭ.