Наши поступки в настоящем, порой, дорого обходятся в будущем. Нет, я не собираюсь читать нотаций! Я хочу поговорить о том, что твое отношение к своему здоровью уже сейчас, поможет избежать серьезных проблем потом. Речь пойдет о такой тяжелой болезни, как инсульт.
Инсульт может закончиться инвалидностью и смертью. И порой причина такого тяжелого заболевания – безответственное отношение к своей жизни. Можно ли предотвратить инсульт? Да. И главное правило – придерживаться здорового стиля жизни. И вот почему…
Контроль давления
О том, что артериальное давление может повышаться и у подростков мы уже писали. Ты молод (-а) и здоров (-а). Пусть так будет как можно дольше. Но! Если давление начинает «плясать», лучше обратиться за помощью к врачу. И если он скажет принимать специальные препараты, это нужно делать. Ведь повышенные цифры давления, особенно частые его «скачки» впоследствии могут привести к инсульту. Контролировать давление просто – нужен тонометр.
Контролируй давление
Мировая практика показывает, что только благодаря контролю уровня артериального давления можно во много раз снизить риск развития инсульта.
Скажи «Нет!» сигаретам и алкоголю
Следующий фактор риска развития инсульта – курение. Причем как активное, так и пассивное. Задумайся! Эта пагубная привычка повышает риск развития инсульта в 4 раза.
У курящего человека снижается эластичность стенок сосудов, увеличивается содержание «плохого холестерина», который способствует образованию «бляшек» в сосудах. Из-за этого нарушается ток крови. Курение способствует повышению уровня фибриногена (увеличивается свертываемость крови), стимулирует агрегацию тромбоцитов (способность образовывать сгустки за счет их склеивания). Результат – образование сгустков и тромбов.
Кстати, практически у 90% некурящих людей, находящихся в среде курящих, в сыворотке крови обнаруживается никотин.
Дымит, как паровоз
Чрезмерное употребление алкоголя также увеличивает вероятность развития инсульта. Причина в том, что алкоголь в больших дозах серьезно повышает уровень артериального давления. Почему это опасно, ты уже знаешь.
Помимо этого, алкоголь способствует развитию необратимых изменений сосудистых стенок. Они становятся уязвимыми даже к минимальным негативным воздействиям. Алкоголь способствует повышению вязкости крови. Это является предпосылкой для образования тромбов и эмболов (эмбол – любой не характерный для сосудистого русла субстрат – воздух, жир или нечто другое). Они, в свою очередь, приводят к закупорке артерий головного мозга. Алкоголь вызывает необратимые изменения в сердце, которые также могут привести к инсульту.
