Как сохранить кожу лица молодой и здоровой

Существует множество методик и разных советов на тему как продлить молодость кожи и замедлить её старение и увядание. Обобщим некоторые из них и сведём к простым, но эффективным правилам. Если следовать этим советам каждый день, то результат будет, так сказать, «на лицо». Это займёт не так много времени, и было… Continue reading

Красота и здоровье женщины

Красота и здоровье – эти два понятия всегда идут рядом. Чтобы выглядеть молодо и привлекательно, прежде всего, надо быть в прекрасном физическом, эмоциональном и духовном состоянии. Это под силу каждому человеку. Сбалансированное питание и физическая активность помогут сделать фигуру изящной. Не существует такого продукта, который мог бы обеспечить организм сразу… Continue reading

Молочная диета – худеем без вреда для здоровья

Это идеальный вариант для тех, кто не просто любит, а обожает молоко. Молоко – очень питательное и богато на полезные для организма элементы. В литре молока содержится суточная норма белка, а также кальций и минералы, что делает наш скелет крепким. Как доказали диетологи, выпивая ежедневно 2 стакана молоки и при… Continue reading

Правильное пользование компьютером – основа здоровья глаз

Современную жизнь невозможно представить без компьютера. Они везде – на работе, дома, и даже на отдыхе и в поездки люди часто берут с собой ноутбуки. Однако немногие учитывают тут факт, что неправильное пользование ПК может создать, помимо комфорта, проблемы со здоровьем, которые после будет довольно тяжело устранить. Чтобы этого не… Continue reading