Очистка рук — мылом и водой или с помощью дезинфицирующего средства для рук — может показаться небольшим действием, но оно может оказать значительное влияние на ваше здоровье. Покажите своим детям видео о там как мыть руки.
«Гигиена рук — это важная жизненная привычка для поддержания здоровья», — говорит Майкл Себерт, доктор медицинских наук, медицинский директор по профилактике и контролю инфекций в детском здоровье℠ и доцент в UT Southwestern. «Таким способом мы можем снизить риск заражения такими инфекциями, как простуда, грипп и желудочно-кишечные заболевания».
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, мытье рук может защитить около 1 из 3 маленьких детей, заболевших диареей, и 1 из 5 маленьких детей с респираторными инфекциями, такими как пневмония.
Чистка рук не только предотвращает заражение микробами, но и их распространение, особенно среди тех, кто может быть более подвержен болезням.
Когда следует мыть руки?
Полезно сделать регулярную гигиену рук частью вашей повседневной жизни. В частности, руки должны быть очищены:
После использования туалета
После смены подгузника
До еды
Всякий раз, когда руки заметно грязные
После контакта с жидкостями организма
После кашля или чихания, после выброса ткани
После прикосновения к животным, таким как домашние животные или в зоопарке
Как правильно мыть руки?
Как мыть руки водой с мылом:
Включите водопроводный кран.
Полностью намочите руки водой.
Разлейте мыло в ладонь одной руки.
Очистите все поверхности рук, в том числе между пальцами, энергично в течение 15 секунд.
Ополосните руки под проточной водой.
Высушите руки бумажным полотенцем и выбросьте.
Используя чистое бумажное полотенце, выключите водопроводный кран.
