Когда вы улыбаетесь, ваш мозг выделяет крошечные молекулы, называемые нейропептидами , которые помогают бороться со стрессом. Затем вступают в действие и другие нейротрансмиттеры, такие как дофамин, серотонин и эндорфины. Эндорфины действуют как легкое болеутоляющее, тогда как серотонин является антидепрессантом. Одно исследование даже предполагает, что улыбка может помочь нам быстрее восстановиться после стресса и снизить частоту сердечных сокращений. Русски улыбка свойства особенности русской улыбки. На самом деле, возможно, вам даже стоит потратить время на фальшивую улыбку и посмотреть, к чему это приведет. Есть некоторые доказательства того, что принуждение к улыбке все еще может повысить ваше настроение и уровень счастья. При этом, если вы страдаете от депрессии или беспокойства, вам следует немедленно поговорить со своим врачом, чтобы подобрать для вас наилучшее лечение. Самая детальная информация русски улыбка свойства на нашем сайте.
Оказывается, польза от улыбки распространяется не только на вас самих, но и на окружающих. Мы уже говорили о том, как наш мозг реагирует, когда мы улыбаемся, но мы также вознаграждаемся, когда видим , что улыбается кто-то другой! Активируется центр вознаграждения в нашем мозгу, и это заставляет нас чувствовать себя немного лучше. Кроме того, одно шведское исследование предполагает, что мы не можем не улыбнуться, когда видим, что кто-то улыбается — так что это тотальная заразительная петля счастья. Узнайте про русски улыбка свойства у нас на сайте.
Помимо приятного самочувствия, улыбка и счастье могут на самом деле повлиять на вашу работу. Группа экономистов провела исследование и обнаружила, что «человеческое счастье имеет большое и положительное причинно-следственное влияние на производительность. Положительные эмоции, по-видимому, бодрят людей, в то время как отрицательные эмоции имеют противоположный эффект». Другое исследование связало принятие решений, обработку и обучение с выбросом дофамина, вызванным счастьем, поэтому улыбка также может сделать вас более творческим и эффективным работником.
